Metabolic Balance ist ein Stoffwechselprogramm, das von dem in Bayern niedergelassenen Internisten Dr. Wolf Funfack im Jahr 2002 entwickelt wurde.

Bereits vor mehr als dreißig Jahren schrieb Dr. Funfack seine Doktorarbeit über das „Übergewicht bei Säuglingen“, und Kernpunkte seiner praktischen Arbeit sind seither Ernährung und Stoffwechselvorgänge. Sein medizinisches Wissen, seine Erfahrungen als Arzt und seine ganzheitliche Denkweise führten ihn zu der Erkenntnis, dass die Ernährung die Grundlage im universellen Lebensfluss darstellt. Ausgewogene Ernährung schafft die Basis für Energie und Gesundheit und legt den Grundstein allen körperlichen Wohlbefindens von Säuglingstagen an.

Bei Metabolic Balance handelt es sich nicht um eine Diät im herkömmlichen Sinn, sondern um eine Lebensweise. Dieses Stoffwechselprogramm versorgt Ihren Körper mit allen Grundnährstoffen, die für eine ausgewogene Biochemie im Organismus erforderlich sind. Denn der Nahrungsfahrplan, der für Sie individuell erstellt wird, entspricht den einfachen Lebensgesetzen des menschlichen Körpers und seinen vielfältigen auf den gesunden Lebensfluss ausgerichteten Bahnen wie Blutbahnen, Lymphbahnen, Nervenbahnen, Energiebahnen, Harnwege, Luftwege, Speiseröhre, Verdauungskanal, Rückenmarkskanal, Nierenkanälchen, Gehörgang und Gallengang.

Durch Metabolic Balance können Stoffwechselhormone wieder in einer ausgewogenen Menge produziert werden, was Verbesserungen bei vielen stoffwechselbedingten Krankheiten bewirken kann. Wenn der Stoffwechsel wieder funktioniert, können sich ganz von selbst eine bleibende Gewichtsabnahme und ein verändertes Körperbewusstsein einstellen.

Das besondere an diesem Programm ist, dass es kein einheitliches Programm für alle gibt. Es berücksichtigt die Tatsache, dass Ursachen einer Stoffwechselstörung und ihre Auswirkungen vielfältig sind. Denn Essgelüste und –bedürfnisse sind individuell. Weil sie so persönlich wie der Fingerabdruck sind, gehören sie zur Konstitution eines Menschen dazu.

Abnehmen und Gewicht halten mit Metabolic Balance

Um das passende Gewicht zu finden und zu halten, ist deshalb ein Programm nötig, das die Individualität eines Menschen mit den Lebensmitteln verknüpft, die zur spezifischen biochemischen Struktur seines Organismus passen. Der Unterschied zwischen Metabolic Balance und anderen Methoden besteht also in einem Ernährungsplan, der auf Ihre persönlichen Daten zugeschnitten wird: Metabolic Balance zeigt Ihnen in Anlehnung an Ihre persönlichen Angaben und Ihre Laborwerte Ihren Ausgangspunkt und berechnet die Nahrungsmittel, die für Sie wichtig sind.Wenn Sie sich für Metabolic Balance interessieren, können Sie zunächst einen unverbindlichen Termin in meiner Praxis vereinbaren. Gerne erläutere ich Ihnen im persönlichen Gespräch die theoretischen Grundlagen und die praktische Durchführung des Programms und gehe auf Ihre Fragen zu Ernährung, Bewegung und seelischer Ausgeglichenheit ein.

Wenn Sie mit Metabolic Balance beginnen möchten, befrage ich Sie nach Ihrer bisherigen Krankengeschichte, und es werden Laborwerte gemessen, um Ihren Stoffwechsel kennenzulernen.

Das Programm beginnt mit zwei Vorbereitungstagen der Entschlackung und Darmreinigung. Dann folgt eine mindestens zweiwöchige sogenannte „strenge Phase“ der Stoffwechselumstellung. In dieser Zeit stellt sich Ihr Körper auf die neue gesunde Ernährungsweise um. Sie können die Veränderungen Ihres Gewichts bemerken, Ihrer Haut, Ihres Körperumfangs und Ihres Wohlbefindens.

Danach geht es in die gelockerte Umstellungsphase über, in der Sie lernen, Ihre gesunde Kost zu genießen. Wichtig ist z.B., möglichst unverarbeitete, natürliche Lebensmittel zu verwenden. Denn Fertigprodukte enthalten sehr häufig Zucker, und der ist in der Metabolic-Kost nicht vorgesehen. Zucker und alle einfachen Kohlenhydrate wie sie beispielsweise in Weißmehl enthalten sind, locken Insulin hervor. Insulin hemmt nicht nur den Fettabbau, es füttert sogar die Fettzellen. Außerdem muss man bedenken, dass industriell gefertigte Nahrungsmittel nicht selten Zusatzstoffe enthalten, die ähnlich wie Glückshormone wirken und deshalb ein gewisses Suchtpotenzial in sich tragen. Solche Zusatzstoffe sind deshalb vor dem Zugriff des Lebensmittelgesetzes sicher, weil nur deklariert werden muss, was mehr als drei Prozent am Gesamtprodukt ausmacht.

Nach der gelockerten Umstellungsphase dürfen Sie in die Erhaltungsphase wechseln, die dann beginnt, wenn Sie mit Ihrem erreichten Gewicht und Wohlbefinden zufrieden sind. Sie sichern Ihren bereits erzielten Erfolg dadurch, dass Sie weiterhin einige Ihnen bereits wohl vertraute Grundregeln bei Ernährung und Bewegung beachten.

Gewicht regulieren durch Umstellung der Ernährung

Allein durch eine Umstellung der Ernährung kann also, ohne zu fasten oder zu hungern, ohne Einnahme spezieller Nahrungsergänzungsmittel, Pulver oder Medikamente, Ihr Gewicht schonend reguliert werden.Wenn Sie einmal Ihre Ernährung umgestellt haben und nachfolgend einige Grundregeln weiterhin beachten, können Sie Ihr erzieltes Gewicht mühelos beibehalten. Ein sogenannter Jojo-Effekt wird bei Metabolic Balance in der Regel nicht beobachtet. Da nicht an Muskel- und Bindegewebe, sondern vorwiegend an den Fettpolstern abgenommen wird, kann Ihre Haut sich straff und ohne Faltenbildung entwickeln.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Ernährungsumstellung mit Metabolic Balance zur ganzheitlichen Unterstützung Ihrer Gesundheit und Vitalität beitragen kann durch:

• gezielte Förderung gesunden Ernährungsbewusstseins
• schonende Gewichtsregulierung
• Entlastung des Herz-Kreislaufsystems und des Bewegungsapparats
• Unterstützung eines ausgeglichenen Zucker- und Fettstoffwechsels
• sanfte Unterstützung der Tätigkeit von Leber, Galle, Niere und Blase
• Förderung einer geregelten Verdauung
• Unterstützung eines ausgeglichenen Hormonhaushaltes
• Unterstützung einer gesunden Haut
• Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und Vitalität
• Förderung eines gesunden Nachtschlafes

Copyright: Dr. Wolf Funfack